Ropa de trabajo para el verano: guía completa 2025

Cómo elegir vestuario laboral transpirable y seguro para los días más calurosos
26 de junio de 2025 por
Janfer by ARA,
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​¿Por qué es importante elegir la ropa adecuada para trabajar en verano?

El verano trae consigo jornadas laborales más largas y temperaturas que, en muchos casos, superan los 30 grados centígrados. Para aquellos que trabajan al aire libre o en ambientes cálidos, es esencial elegir ropa adecuada para prevenir riesgos de salud y mantener el confort durante la jornada laboral.

El estrés térmico, tal como lo define el Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (INSST), es uno de los mayores riesgos asociados al calor en el trabajo. Este estrés puede generar fatiga, deshidratación, golpes de calor y, si no se toman las medidas adecuadas, enfermedades graves. Pero, ¿cómo se puede prevenir todo esto? La respuesta está en un vestuario laboral transpirable y seguro. En este post, abordaremos las características esenciales de la ropa de trabajo para el verano, las normativas que la regulan y algunos consejos prácticos para elegir la mejor opción.

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¿Qué riesgos conlleva el calor en el entorno laboral?

El calor extremo puede afectar negativamente a la salud de los trabajadores, especialmente cuando están expuestos a altas temperaturas durante períodos prolongados. Algunos de los riesgos más comunes asociados al calor en el trabajo incluyen:

  • Golpes de calor: Un aumento repentino de la temperatura corporal debido a la exposición al calor extremo puede provocar desorientación, mareos y pérdida de conciencia.
  • Deshidratación: La sudoración excesiva puede provocar una pérdida importante de líquidos y electrolitos, lo que puede llevar a un agotamiento severo.
  • Fatiga térmica: La exposición prolongada al calor puede hacer que el trabajador experimente cansancio extremo, lo que puede reducir la productividad y aumentar la probabilidad de accidentes laborales.

¿Cómo combatir estos riesgos?

La clave está en elegir ropa de trabajo que, además de proteger del calor, permita una correcta regulación térmica. Esto se consigue gracias a los materiales adecuados, un diseño que favorezca la transpiración y la correcta implementación de medidas preventivas.

Ropa de trabajo para el verano: guia completa


¿Qué tejidos son los más recomendados para la ropa de trabajo en verano?

En cuanto a los materiales, hay una serie de tejidos que se destacan por su capacidad para proporcionar confort y protección en climas calurosos. Los principales son:

  • Algodón técnico: Es uno de los tejidos más comunes en ropa laboral debido a su suavidad y capacidad de absorción del sudor. Además, el algodón técnico es muy transpirable, lo que ayuda a regular la temperatura corporal.
  • Poliéster transpirable: Este material es resistente, ligero y de secado rápido. Aunque no es tan absorbente como el algodón, el poliéster permite la circulación del aire y facilita la evaporación del sudor.
  • Mezclas inteligentes: Hoy en día, existen tejidos compuestos de mezclas de algodón y poliéster con aditivos que mejoran su transpirabilidad, elasticidad y resistencia. Estos tejidos son ideales para condiciones laborales exigentes, como la construcción o la jardinería.
  • Tejidos con protección UV: Muchos fabricantes han desarrollado tejidos con protección ultravioleta integrada, lo que ayuda a reducir los efectos nocivos del sol sobre la piel, especialmente cuando se trabaja al aire libre durante largos períodos de tiempo.

¿Qué normativas regulan la ropa de trabajo para el verano?

Para garantizar la seguridad de los trabajadores en entornos calurosos, existen varias normativas y guías técnicas que establecen requisitos específicos sobre la ropa de trabajo en condiciones de calor. Algunas de las normativas más relevantes incluyen:

  1. Real Decreto 486/1997: Este decreto establece las condiciones mínimas de seguridad y salud para la protección de los trabajadores contra los riesgos relacionados con la exposición a temperaturas extremas en el trabajo. En él se especifican las medidas preventivas que los empleadores deben adoptar, como el uso de ropa adecuada y el control de las temperaturas en el lugar de trabajo.
  2. NTP 1189 - Método WBGT (Wet Bulb Globe Temperature): El INSST utiliza este método para evaluar el riesgo térmico en un entorno laboral. El WBGT tiene en cuenta la temperatura del aire, la humedad, la radiación solar y el viento, lo que permite medir el índice de estrés térmico. En función de este índice, se determinan las condiciones en las que es necesario hacer pausas, proporcionar hidratación o incluso suspender la actividad laboral.
  3. NTP 798 - Medición y evaluación del estrés térmico en trabajos al aire libre: Esta guía establece las pautas para evaluar el riesgo térmico, especialmente en ambientes exteriores. La ropa de trabajo debe ser adecuada para las condiciones del entorno, con especial atención a la transpirabilidad y la protección contra la radiación solar.

¿Qué características debe tener la ropa de trabajo para el verano?

Cuando se selecciona ropa de trabajo para el verano, hay varias características clave que deben considerarse:

  1. Transpirabilidad: La ropa debe permitir que el aire fluya a través del tejido para que el sudor se evapore y la temperatura corporal se mantenga regulada. Es importante elegir tejidos que sean ligeros y que no retengan el calor.
  2. Color claro: La ropa de color claro, como el blanco, el beige o el gris claro, refleja mejor la luz solar y ayuda a mantener la temperatura corporal más baja. En cambio, los colores oscuros absorben el calor, lo que puede aumentar el riesgo de estrés térmico.
  3. Protección UV: Para los trabajos al aire libre, es fundamental que la ropa ofrezca protección contra los rayos ultravioleta (UV). Muchos fabricantes están incorporando tecnología en sus tejidos que actúa como una barrera contra los rayos solares, reduciendo así el riesgo de quemaduras.
  4. Secado rápido: El sudor es una de las principales causas de incomodidad durante el trabajo en verano. Por lo tanto, es importante que la ropa de trabajo esté diseñada para secarse rápidamente, evitando que el trabajador se sienta constantemente mojado.
  5. Comodidad y ajuste adecuado: La ropa debe ser cómoda y permitir libertad de movimiento. Es importante evitar prendas demasiado ajustadas o demasiado sueltas, que pueden dificultar la circulación del aire o el movimiento.

¿Cómo combinar la ropa de trabajo con los EPI adecuados?

Además de la ropa laboral, el uso de Equipos de Protección Individual (EPI) es esencial para garantizar la seguridad de los trabajadores en el verano. Algunos EPI recomendados incluyen:

  • Gafas con filtro solar: Protegen los ojos de la radiación UV y reducen el deslumbramiento, especialmente en trabajos al aire libre.
  • Cascos ventilados: Ofrecen protección en ambientes de trabajo peligrosos, como la construcción, sin comprometer la ventilación.
  • Guantes transpirables: Los guantes deben ser ligeros y transpirables para mantener las manos secas y frescas durante la jornada laboral.

¿Cómo mantener la ropa de trabajo en buen estado durante el verano?

La ropa de trabajo de verano necesita un cuidado adecuado para mantener su funcionalidad y durabilidad. Algunas recomendaciones incluyen:

  • Lavado en frío: Para evitar que los tejidos pierdan su capacidad de transpiración, es recomendable lavar la ropa laboral en agua fría.
  • Evitar suavizantes: Los suavizantes pueden obstruir los poros de los tejidos y reducir la capacidad de transpiración.
  • Revisar el estado de la ropa: Es importante inspeccionar regularmente la ropa de trabajo para asegurarse de que no tenga desgastes o daños que puedan afectar su rendimiento.

Ejemplos de ropa laboral recomendada para el verano

  • Polos técnicos: Hechos de materiales como el poliéster y el algodón, estos polos son ligeros, transpirables y de secado rápido.
  • Pantalones ligeros: Pantalones confeccionados con tejidos que permitan la circulación del aire y que no retengan el calor.
  • Gorras con protección solar: Esenciales para proteger la cabeza y el rostro de la radiación UV.

Conclusión: ¿Por qué es importante invertir en ropa de trabajo adecuada?

Elegir la ropa de trabajo correcta para el verano no solo ayuda a reducir riesgos de salud, sino que también mejora la productividad y el bienestar de los empleados. Además, cumplir con las normativas de seguridad laboral evita sanciones y mejora la imagen de la empresa. No subestimes la importancia de un vestuario laboral adecuado. En Janfer, ofrecemos consultoría gratuita para ayudarte a elegir la mejor ropa de trabajo adaptada a tus necesidades.

¡No dudes en contactar con nosotros para recibir asesoramiento personalizado!


 

Janfer by ARA, 26 de junio de 2025
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